Harcművészet Thaywondo

 

 

A rekreáció szűkebb értelemben a mozgásos tevékenységet foglalja magában, azaz a sportrekreációt.
A Thaywondo-t ajánljuk mindazoknak, akik kedvet éreznek a harcművészetek iránt, akik túl azon, hogy fizikai erőnlétüket hozhatják formába, önnönmaguk legyőzésétől sem idegenkednek.

 

 

 

Box, profi karate, judo technikáinak az ötvözete. Nem versenyorientált, így kortól és nemtől függetlenül űzhető, bár versenyzési lehetőségek is biztosítottak különböző szabályrendszerekben. Hatékonysága a jó hangulatú, változatos edzéseken folytatott kemény munka eredménye.

Kéz: Az ökölvívás technikáit használja, ezenkívül fordulásos, ugró fordulásos ütéseket, illetve a karate és könyökütést.
Láb: A karatéban ismert összes rúgást használja (talaj és ugró rúgásokat is), de küzdelem közben a cél a hatékonyság.
Egyéb: judo dobások, fojtások, törések, feszítések, lökések,lábfogások.
A stílus magasabb övfokozatnál önvédelmet, fegyveres elleni önvédelmet is tanít. (Ju-jitsu, Aikido)

 

1. Állóképességet
2. Erősítéssel végzett erőt (nyers erő)
3. Gyorsaságot
4. Lazaságot, rugalmasságot
5. Egyensúlyérzéket
6. Ütő, rugó és tartó erőt
7. Térérzékelést
8. Küzdőszellemet
9. Bátorságot, akaraterőt, koncentráló-képességet

 

 

 

 

 

1. Mindenféle ütő-, rugó-, dobótechnikában való jártasság összessége adja
2. Magasfokú állóképesség kifejlesztése
3. A technikák megértése, használata
4. A türelem és ésszerűség a küzdelemben
5. Akaraterő, hit, magabiztosság

 

 

Érdeklődni az Egészségügyi Központunk elérhetőségein lehet.